Amaya Toman V shaqada maanta ee taxanaheenna joogtada ah ee ku saabsan apps ugu fiican markan waxaan diiradda saari doonaa codsiyada loo isticmaalo duubista iyo tafatirka cunto siin. Dhammaan ciwaannada aan qoraalkan ku tixi doono waxa ay wadaagaan hal shay shaqada ugu weyn - tirinta qaadashada iyo kharashka kalooriyeyaasha, wargelin oo ku saabsan macronutrients iyo nafaqada qiyamka cuntooyinka. Dhammaan apps-yada la sheegay waa Download Free, laakiin abuurayaashooda waxay waydiisan karaan nuxurka sare lacag-bixinno wadar ah codsiga dhexdiisa ama rukunid.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
MyFitnessPal
Appikace MyFitnessPal iska leh kuwa ugu caansan iyo laga yaabee kuwa ugu caansan qalab loo isticmaalo la socodka qaadashada kalooriga a bixinta iyo in la qoro cuntada iyo jimicsiga. Waxay bixisaa runtii dhamaystiran kaydka cuntada, kaas oo aad geli karto xusuus-qorkaaga cuntada midkoodna gacanta, ama adigoo sawiraya barcode - database-ka waxaad sidoo kale ka heli kartaa cuntada iyo cabitaannada anagaa iibinay. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa codsiga duubista dhaqdhaqaaqa, helitaanka macluumaadka ku saabsan qiimaha nafaqada cuntadaada ama laga yaabee duubista iyo la socodka qaadashada dareere.
Sawir qaade
Miisaska kalooriga
Codsiga Czech kaliya ee miiska kalooriga kuu ogolaanaya inaad duubto cunto qaadashadadareereyaal, laakiin sidoo kale rikoodhka gubashada kalooriga. Iyada oo ku saleysan fikradaada xuduudaha miisaska kalooriga ayaa xisaabin kara qiyaasta qiyaasta adiga dakhliga lagu taliyay iyo kharashka kalooriyooyinka iyo xogta ku saabsan nafaqeeyayaalka yar yar. Horumarkaaga miisaanka jidhka si cad ayaad u daawan kartaa garaafyo, codsigu sidoo kale wuu ogolaanayaa akhrinta barcodes.
Sawir qaade
MyPlate Calorie Counter
Appikace MyPlate Calorie Counter kuu ogolaadaa duubista iyo la socodka adaa leh qaadashada kaloriinta iyo kharashka. Si la mid ah codsiyada kor lagu soo sheegay, waxay bixisaa MyPlate Calorie Counter suurtagalnimada helitaanka macluumaadka ku saabsan qiimaha nafaqada cuntooyinka gaarka ah, doorasho iskaanka barcode laga bilaabo baakadaha iyo dabagalka koritaanka miisaanka jidhkaaga. Codsiga sidoo kale waxaa ku jira qalab ke la socodka qaadashada dareeraha a menu jimicsi. Codsiga ayaa diyaar u ah soo dejinta bilaash s in-app ama iibsashada rukunka (Xayeysiiska ka saarida, sifooyinka sare).
Sawir qaade
Argus
Appikace Argus waxay bixisaa marka lagu daro ikhtiyaarka diiwaanka qaadashada kalooriga iyo kharashka sidoo kale suurtagal dhexgalka dadka isticmaala kale. App-ka Argus, waxaad geli kartaa kaaga cunto iyo jimicsi faa'iido macluumaadka ku saabsan qiimaha nafaqada cunto ama hel qorshe cunto u gaar ah. Codsiyada kale ee lagu xusay maqaalkan, Argus way ka duwan tahay inta badan goobta bulshada - waxaad ku dari kartaa saaxiibo oo aad isku dhexgeli kartaan app-ka taageero iyo dhiirigelin.
Kormeeraha cuntada
Codsiga Kormeeraha Cunnada Czech waa caawiye weyn qof kasta oo xiiseynaya ka kooban cuntooyinka iyo waxyaabaha ay ka kooban yihiin. Isticmaalka Kormeeraha Cunnada fotoaparat ee iPhone kaaga iskaanka xogta nafaqada iyo xogta halabuurka ka baakadaha iyo sumadaha cuntooyinka. Waxay markaas kuu sheegi doontaa suurtogalnimada maaddooyinka waxyeellada leh iyo kooda khataraha suurtagalka ah. Kormeeraha cuntada waxa uu ku akhriyi karaa sumadaha luuqado badan, si codsiga loo isticmaali karo iu cuntooyinka shisheeye.
Sawir qaade
