Benjamin Levicek Khaasatan marka goobaha jimicsiga, xarumaha jirdhiska iyo inta badan garoomada ciyaaraha ay xiran yihiin, ma fududa inaad ku sugnaato qaab ku habboon oo aad miisaankaaga u hesho tirada aad jeclaan lahayd inaad aragto. Waxaa laga yaabaa inaadan u tegi doonin tababare xirfadle ah hadda, laakiin ma jiraan wax kaa diidaya inaad rakibto barnaamij caawiye. Waxaan ku tusi doonaa kuwa kugu hagi doona qaab nololeed caafimaad qaba ama muuqaal caato ah, siyaabo dhowr ah.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
Degdeg ah
Haddii aadan ahayn nooca isboortiga oo aad jeclaan lahayd inaad lumiso miisaanka adoo isticmaalaya cuntooyin, Fastic waa codsi ku siin doona gacan caawinaad si sax ah arrintan. Haddii aad rabto inaad u isticmaasho wadista wakhti gaaban ama wakhti dheer, waxaad jeclaan lahayd inaad isku daydo Kaarboon-yar oo hooseeya, cuntada keto ama soonka kala go'a, xitaa nooca bilaashka ah, Fasti wuxuu si weyn kuugu sheegi doonaa waxa adiga kugu habboon. Si kastaba ha ahaatee, tusaale ahaan, si aad isugu geyso soonka kala go'a iyo Carb Low, waxaad jeclaan lahayd inaad la xiriirto asxaabtaada waxaadna u baahan doontaa inaad ku taliso cuntooyinka, waxaad u baahan doontaa inaad kiciso rukunka.
Miisaska kalooriga
Soonka Joogtada ah iyo Carb-yaraha labaduba waxay noqon karaan gargaaro waxtar leh, laakiin qof kastaa kuma habboona qaab nololeedkan. Ka waran inaad isku daydo inaad u beddesho caadooyinkaaga cunto maaddooyin caafimaad leh adoon si weyn u xaddidin naftaada cuntada? Miisaska kalooriga waa codsi leh ku dhawaad aan xadidneyn oo ah cuntooyin iyo cabitaano kala duwan. Markaad isdiiwaangeliso, software-ku wuxuu ku waydiinayaa haddii aad rabto inaad jidhkaaga ilaaliso, miisaankaaga dhinto ama aad muruqa korodho, waxaad dejisanaysaa yoolkaaga oo si joogto ah u diiwaan geli inta cunto ee aad isticmaashay iyo inta aad guurtay. Barnaamijku wuxuu si joogto ah isku dayaa inuu kugula taliyo waxa ay tahay inaad u qabato jirkaaga si aad u gaarto tirada saxda ah. Haddii aad isticmaasho Apple Watch, iyada oo ay ugu wacan tahay arjiga loo sameeyay si gaar ah, uma baahnid inaad ka walwasho inaad ku duubto dhaqdhaqaaqyada jireed ee Miisaska, taas oo ah, ugu yaraan marka aad saacadda gacanta ku hayso. Miisaska kalooriga waa bilaash nooca aasaasiga ah, si loo kormeero faahfaahsan ee liiskaaga, furitaanka ikhtiyaarka abuurista menu ee khubarada, helitaanka qiimo dhimis dukaanka elektaroonigga ah, ka saarida xayeysiiska iyo furitaanka faa'iidooyinka kale, u diyaari CZK 79 bishii, CZK 199 muddo 3 bilood ah, 499 CZK sanadkii ama CZK 799 sanadkii sidoo kale xubnaha qoyska.
Waxaad ka soo dejisan kartaa arjiga miiska Calorie ee boggan
Sawir qaade
Taabasho
Joogteynta shax wanaagsan sidoo kale waa qayb ka mid ah xoojinta. Waxaa jira codsiyo aan tiro lahayn oo ku jira App Store oo loogu talagalay ujeedadan, laakiin Fitify waxay iska leedahay meesha ugu sarreysa ee saxda ah. Ma aha oo kaliya inaad ka heli doonto in ka badan 900 oo jimicsi halkan, labadaba mashiinnada jimicsiga iyo miisaankaaga, laakiin ka dib marka la soo dejiyo, codsi aad u guulaystay ayaa ka soo muuqan doona saacaddaada iPhone, iPad iyo Apple. Mar labaad, waxaad dooranaysaa bilawga inay mudnaantaadu tahay inaad jilicsanaato ama inaad yeelato murqo badan, barnaamijkuna sidaas ayuu kugu habboon yahay. Sifooyin horumarsan oo dheeraad ah iyo shaqsiyaynta qorshahaaga jimicsiga, ku xisaabtan kharash yar, waxaad haysataa ikhtiyaar isdiiwaangelin bille iyo sannadle ah.
Waxaad ku rakibi kartaa Fitify bilaash halkan
Sawir qaade
Xoog
Dhammaantiin waxay u badan tahay inaad si fiican u garanaysaan. Waxaad samaysaa go'aan si aad u ordo, jimicsi sameyso ama sameyso nooc ka mid ah dhaqdhaqaaqyada ciyaaraha maalin kasta. Toddobaadka ugu horreeya si fudud ayaa loo maareyn karaa, laakiin maalmaha soo socda way ka sii daran tahay oo si lama filaan ah waxba kama hadhin xallintaada. Si kastaba ha ahaatee, tan waxaa ka hortagaya Streaks, kaas oo aad ku abuurto caadooyin iyo barnaamijku si joogto ah kuugu dhiirigeliyo inaad sameyso hawsha. Waad ku mahadsan tahay xaqiiqda ah in software-ku sidoo kale diyaar u yahay saacadaha Apple, hawlahaaga dibadda mar walba waa la diiwaan gelin doonaa, sidaas darteed asal ahaan looma baahna in laga walwalo wax kasta. Barnaamijku wuxuu ku kacayaa CZK 129 hal mar, haddii ay dhibaato kaa haysato caadooyinkaaga, anigu shakhsi ahaan uma maleynayo in lacagta ay aad u badan tahay kiiskaas.
Waxaad ka iibsan kartaa codsiga Streaks ee CZK 129 halkan
Sawir qaade
Waxaan cunnaa caafimaad leh
Haddii cunto caafimaad leh ay adiga kuu tahay alfa iyo omega, laakiin aadan wax fikrad ah ka haysan sida loo kariyo iftiin iyo cunto dhadhan fiican leh, waa inaadan seegin app-ka Waxaan cunnaa caafimaad leh. Waxaa jira cuntooyin badan oo kala duwan oo nooc kasta ah, halkaas oo aad ku leedahay koorsooyin gaar ah oo loogu talagalay quraac, cunto fudud, qado ama casho. Waxa kale oo suurtogal ah in lagu diyaariyo suxuunta iyadoo loo eegayo maaddooyinka aad hadda ku haysato guriga, marka aad u baahan tahay oo kaliya inaad ka raadiso codsiga. Barnaamijyada Jíme zdravé waxay kaloo leeyihiin dukaan elektroonik ah oo iyaga u gaar ah, halkaas oo aad ka iibsan karto buug-cunto-karis oo dhammaystiran oo aad sidoo kale ka heli doontaan cuntooyin gaar ah, laakiin qaar badan oo idinka mid ah cuntooyinka lagu duubay barnaamijka aaladaha mobilada ayaa noqon doona wax ka badan.
Waxaad ku rakibi kartaa barnaamijka We Cun Healthy bilaash ah halkan
Sawir qaade
