Vratislav Holub Taleefannada Apple waxaa lagu qalabeeyay muuqaal xiiso leh oo lagu magacaabo Night Shift, kaas oo la yimid macruufka 9 ee nidaamka hawlgalka. IPhone-ku waxa uu ogaanayaa wakhtiga qorrax dhaca isagoo ku salaynaya goobta aanu joogno ka dibna waxa uu hawlgeliyaa shaqada, taas oo sababta in muraayaddu u beddesho midabyo diirran oo sidaas awgeed waa in ay yareeyaan waxa loogu yeero iftiinka buluugga ah. Tani waxay si sax ah u tahay cadowga ugu weyn ee tayada hurdada iyo hurdo la seexashada. Saynisyahano ka Jaamacadda Brigham Young (BYU).
Shaqada Habeenka Shift ee la mid ah ayaa sidoo kale laga heli karaa Androids-yada tartamaya maanta. Horaantii, oo ay weheliso nidaamka macOS Sierra, shaqadu waxay sidoo kale ku timid kombiyuutarada Apple. Isla mar ahaantaana, qalabkani wuxuu ku salaysan yahay daraasado hore, sida laga soo xigtay iftiinka buluuga ah wuxuu si xun u saameyn karaa tayada hurdada oo sidaas darteed khalkhaliyaa laxanka wareeggayaga. Dhawaan la daabacay daraasadda laga bilaabo machadka BYU ee aan soo sheegnay, si kastaba ha ahaatee, wax yar ayaa wiiqaya sanadahan cilmi-baarista iyo tijaabinta oo sidaas darteed keena macluumaad cusub, oo xiiso leh. Professor cilmu-nafsiga Chad Jensen ayaa go'aansaday inuu tijaabiyo aragtida lafteeda, iyada oo ay weheliyaan cilmi-baarayaal kale oo ka socda Xarunta Caafimaadka Carruurta ee Cincinnati, kuwaas oo barbardhigay hurdada saddex kooxood oo dad ah.
Gaar ahaan, kuwani waa isticmaalayaasha isticmaala talefanka habeenkii oo leh Night Shift firfircoon, dadka sidoo kale isticmaala taleefoonka habeenkii, laakiin aan lahayn Night Shift, iyo ugu dambeyntii, laakiin ugu yaraan, kuwa aan gabi ahaanba ku jirin taleefankooda casriga ka hor intaanay seexan. waa la ilaaway. Natiijooyinka xiga waxay ahaayeen kuwo la yaab leh. Runtii, wax khilaaf ahi kama soo dhex muuqan kooxahan la tijaabiyay. Markaa Night Shift ma xaqiijin doonto hurdo fiican, xaqiiqda ah inaanan isticmaali doonin taleefoonkaba sidoo kale ma caawin doonto. Daraasada ayaa waxa ka qayb qaatay 167 qof oo qaangaar ah oo da’doodu u dhaxayso 18 ilaa 24 jir, kuwaas oo la sheegay in ay maalin kasta isticmaalaan talefan. Si loo gaaro natiijooyinka ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, shakhsiyaadka ayaa markaa lagu rakibay xawaaraha curcurka si loola socdo dhaqdhaqaaqooda inta lagu jiro hurdada.
Xusuusnow bandhigga 24 ″ iMac (2021):
Sawir qaade
Intaa waxaa dheer, dadka isticmaala teleefankooda ka hor intaanay seexan ayaa loo rakibay codsi gaar ah si loo baaro sax ah. Gaar ahaan, qalabkani wuxuu cabbiray wadarta wakhtiga hurdada, tayada hurdada, iyo inta ay ku qaadatay shakhsigu inuu seexdo. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu ma aysan soo afjarin cilmi-baarista xilligan. Waxaa xigtay qeybtii labaad, oo dhammaan ka qaybgalayaasha loo qaybiyay laba qaybood. Kooxda koowaad waxaa ku jiray dad hurdo celcelis ahaan ka badan 7 saacadood, halka kooxda labaad ay ahaayeen kuwa hurda wax ka yar 6 saacadood maalintii. Kooxda kowaad waxay arkeen kala duwanaansho yar oo tayada hurdada ah. Taasi waa, dadka aan taleefoonka isticmaalin ayaa hurdo ka fiican ka helay isticmaalayaasha taleefanka, oo ka madax banaan Night Shift. Xaaladda kooxda labaad, ma jirin wax farqi ah, oo dhib ma laha inay la ciyaaraan iPhone ka hor intaanay seexan iyo in kale, ama haddii ay leeyihiin shaqada aan soo sheegnay oo firfircoon.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
Aadan Koos Natiijadii daraasaddu sidaas darteed waa caddahay. Waxa loogu yeero nalka buluuga ah waa hal arin oo kaliya marka ay timaado dhibaatooyinka hurdo la'aanta ama tayada hurdada. Waa muhiim in la tixgeliyo kicinta garashada iyo nafsiga kale. Dhowr beeraley tufaax ah ayaa horey u helay waqti ay ku muujiyaan fikradahooda xiisaha leh ee natiijooyinka cilmi-baarista. Uma arkaan Shift habeenka mid xal u ah mashaakilaadka aan soo xusnay, balse waxay u arkaan fursad weyn oo badbaadisa indhaha habeenkii, dheegashana ka dhigaysa mid farxad badan.
Daraasad ka rogtay tobaneeyo sano oo daraasado ah (jac) oo ku saabsan laxanka wareegyada? Hagaag, aad ayaan uga taxaddari lahaa inaan si degdeg ah u tuuro cilmi-baaristii hore.
Markaa 129 jawaab bixiyaasha oo loo qaybiyay saddex maahan daraasad sax ah, laakiin waa baaritaan 🙂 Si kastaba ha noqotee, mowduuc aad u xiiso badan oo mudan faahfaahin dheeraad ah