Benjamin Levicek Waagii coronavirus wuxuu nagu qasbay inteena badan, waxyaabo kale, inaan cunno ku cunno raaxada guryaheena. In kasta oo xaqiiqda ah in gaarsiinta cuntada iyo daaqadaha wax lagala soo baxo ay wali shaqeynayaan, waa inaad qirataa in dalbashada cuntada maalin kasta aysan ahayn mid ka mid ah falalka ugu faa'iidada badan dhaqaale. Hadii aanad ku wanaagsanayn cunto karinta, ama hadii ay dhibaato kaa haysato xaaskaaga oo aad si joogto ah uga cabanayso in aad u diyaarinaysay cunto isku mid ah muddo bil ah, sadarradan qoraalka ah waxaad ka heli doontaa codsiyada ugu fiican kaa caawin in aad hesho cuntooyin macaan oo qof kasta uu ka dooran karo.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
Pavel Jelic Sheekooyinka Jikada
Mid ka mid ah bandhigyada cunto karinta ee ugu caansan adduunka waa Sheekooyinka Jikada - la yaab maaha. Halkan waxa aad ka heli kartaa kumanaan nooc oo cuntooyin ah, kuwaas oo aad si tallaabo tallaabo ah ugu dhex mari karto habka shaqada. Tillaabooyinka gaarka ah waxaa lagu muujiyey iyadoo la isticmaalayo sawiro iyo muuqaalo waxbarasho, kuwaas oo taageero u noqon doona xitaa kuwa aan aqoon luqadda Ingiriisiga. Xulashada badan ee cuntooyinka waxa kale oo ka mid ah karbohaydh-yar, gluten-free, khudradda ama suxuunta vegan. Haddii aad dareento inaad muujiso mid ka mid ah cuntooyinka, Sheekooyinka Jikada waxay kuu oggolaaneysaa inaad ku dhejiso nidaamka oo wata sawiro ama muuqaalo wax lagu baro. Isdhexgalka guud ahaan alaabada Apple waa heer sare - Sheekooyinka jikada ayaa diyaar u ah iPhone, iPad, Apple Watch iyo Apple TV.
Ku rakib barnaamijka Sheekooyinka Jikada halkan
Sawir qaade
App-ka rasmiga ah ee Cookidoo
In ka badan 70 oo cuntooyin ah, bulsho badan oo isticmaaleyaal ah iyo softiweerka mobilada ee weyn - waxaas oo dhan iyo wax ka badan waxaad helaysaa ka dib marka aad rakibto App-ka rasmiga ah ee Cookidoo. Cuntooyinka ayaa lagu dari karaa qorsheeyaha si ay kaaga caawiyaan inaad go'aamiso saxanka aad kari karto maalin cayiman. Laakiin haddii aadan dareensaneyn qorsheynta, ha welwelin. Appku wuxuu kuu dooran doonaa cunto karinta random iyadoo hal gujis ah. Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku dhiirigeliso bulshada Cookidoo, waxaad diyaarin kartaa inaad u dirto suxuunta aad jeceshahay, si aad ula socoto dadka.
Waxaad ku rakibi kartaa App-ka rasmiga ah ee Cookidoo bilaash halkan
Caato
Isticmaalayaasha dhadhan fiican leh waxay ka dooran karaan ilaa 4000 cunto karinta oo loogu talagalay kuwa bilawga ah iyo kuwa horumarsan labadaba. Ma aha oo kaliya inaad daabici karto muuqaalo iyo sawiro waxbarid, laakiin barnaamijku wuxuu kaloo raadin karaa maaddooyinka aad guriga ku haysato. Haddii aad doorbidayso ama aad u baahan tahay cunto khudradeed, vegan ama gluten-free sababo caafimaad dartood, Tasty weli waa u qalantaa in la isku dayo.
Sawir qaade
Buug-karinta internetka
Horumarinta Czech waxay sidoo kale ka shaqeynayaan codsiyada karinta, oo i rumee, waxaad ka heli doontaa intooda badan App Store. Mid ka mid ah kuwa aadka loogu guulaystay waa buugga-cunto-karinta ee khadka tooska ah, kaas oo ka kooban in ka badan 6 oo cuntooyin ah. Waxa kale oo aad ka raadin kartaa iyaga oo isticmaalaya maaddooyinka, kuwaas oo faa'iido leh haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho cuntada aad hadda guriga ku haysato. Codsiga wuxuu ku dari karaa suxuunta dookhyada, iyo maaddooyinka waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo liiska wax iibsiga.
Waxaad ka soo dejisan kartaa arjiga Buugga-Cuntada ee khadka tooska ah xiriirintan
Sawir qaade
Cuntooyinka jirdhiska
Haddii, dhanka kale, aad tahay mid isboorti oo aadan aqoon sida loo diyaariyo cuntooyin ku habboon, markaas Recipes Fitness lagama waayi karo taleefankaaga casriga ah. Cuntooyinka halkan waxaa loo kala saaray qaybo ay ku jiraan quraac, cunto fudud, qado, casho iyo cunto fudud oo caafimaad leh. Cunto kasta, marka lagu daro habka shaqada, waxaa loo qoraa sida ay u adag tahay in la diyaariyo. Horumariyuhu waxa kale oo uu bixiyaa xubinimo qaali ah, kaas oo aad ku helayso liiska qiyamka nafaqada ee cunto kasta iyo menus detox sida Low Carb. Waxaad ku bixinaysaa 49 CZK bishii, 119 CZK 3 bilood ama 309 CZK sannadkii.
Waxaad ka soo dejisan kartaa abka jir dhiska Recipes ka linkigan
Sawir qaade
Waxaan u isticmaalaa boggaga internetka ee cuntooyinka jimicsiga, waxay iigu muuqataa mid aniga iga fiican. Waxa aan jeclahay http://www.bajolafit.cz