Amaya Toman Maalin kasta, tiirkan, waxaan kuugu soo qaadan doonaa si faahfaahsan codsi la doortay oo hadda soo jiitay dareenkayaga. Halkan waxaad ka heli doontaa codsiyada wax soo saarka, hal-abuurka, adeegyada, laakiin sidoo kale ciyaaraha. Had iyo jeer ma noqon doonto wararka ugu shidan, yoolkeenu waa in aan muujino abka aan isleenahay waa kuwa mudan in fiiro gaar ah loo yeesho. Maqaalka maanta, waxaan ku soo bandhigi doonaa codsiga Tababaraha Workout ee jimicsiga meel kasta iyo wakhti kasta.
[appbox appstore id395686735]
Jimicsigu waa shaki oo dhan ka baxsan yahay shay Eebbe iyo faa'iido leh. Laakiin qaar badan oo naga mid ah waxay u taagan yihiin awood cajiib ah si ay u helaan daraasiin sababood ah maalin kasta sababta aysan suurtogal u ahayn maanta. Ma jiro wakhti, ma jirto meel bannaan, ma lihin xoog, ma haysanno qalab ... Codsiga Tababaraha Workout wuxuu kaa caawin doonaa inaad xalliso dhibaatooyinkan, taas oo aad dooran karto jimicsi-dawaar leh, iyada oo aan loo eegin haddii aad hadda ku jirto goob jimicsi qalabaysan, guriga, meel bannaan ah, ama qolka huteelka.
Sawir qaade
Codsiga Tababaraha Workout, waxaad dhisi kartaa naftaada xannibaad jimicsi ama waxaad dooran kartaa mid ka mid ah barnaamijyada badan ee la bixiyo. Layliga ka sokow, Tababbaraha Workout wuxuu kaloo bixiyaa suurtogalnimada inaad ku xidho oo aad kala hadasho isticmaaleyaasha kale ama fursad aad naftaada geliso qiimeynta isticmaaleyaasha ugu awoodda badan, sidoo kale waxaad haysataa galbiyayn macalimiin ah oo tababarayaal shahaado haysta. Tababaraha Workout wuxuu la qabsan karaa tababarka baahidaada iyo jirdhiska jirka, si kastaba ha ahaatee, inta lagu jiro jimicsiga waxaad fursad u leedahay inaad si ku meel gaar ah u kordhiso xoojinta haddii aad dareento. Codsiga, taageerayaasha dhammaan noocyada suurtagalka ah ee dhaqdhaqaaqa jirka, laga bilaabo yoga ilaa jimicsiga jirka, ayaa heli doona taageerayaashooda.
Waxay ku socotaa iyada oo aan la sheegin in is dhexgalka Apple HealthKit iyo la shaqeynta qaybo elektaroonik ah oo la xiran karo, oo ay ku jiraan Apple Watch, ay ku jiraan.
Codsiga Tababaraha Workout waxaa lagu bixiyaa nooc bilaash ah iyo nooca PRO+, kaas oo kugu kici doona 159 karoon bishii.
