5 tabaha iyo tabaha loogu talagalay MyFitnessPal oo isticmaale kasta oo MyFitnessPal uu yahay inuu ogaado

Codsiga caanka ah ee MyFitnessPal waa qalab caan ah oo loogu talagalay qof kasta oo u heellan jir dhiska ama laga yaabo inuu cuno cunto caafimaad leh. Si kastaba ha ahaatee, waxay mararka qaarkood noqon kartaa wax yar oo adag, gaar ahaan kuwa bilowga ah. Maqaalka maanta waxaan ku soo bandhigi doonaa shan tabo oo faa'iido leh oo ka dhigi doona isticmaalka codsigan mid aad u fudud oo aad waxtar u leh.

Isku xirnaanta ilaa ugu badnaan

Haddii aad rabto in MyFitnessPal uu noqdo abkaaga fayow ee ugu weyn, waa fikrad aad u fiican in lagu xidho abka iyo aaladaha badan ee la xidhiidha intii suurtogal ah, iyada oo la hubinayo in xog badan oo khuseeya ay ku habboon tahay. Daar shaashada ugu weyn taabo MyFitnessPal app icon saddex dhibcood geeska midig ee hoose. Dooro shay ku jira liiska Barnaamijyada iyo Qalabka oo si tartiib tartiib ah ugu dar apps iyo aaladaha aad rabto inaad ku xidho MyFitnessPal.

Sawir qaade

MyFitnessPal apps 1

MyFitnessPal apps 2

MyFitnessPal apps 3

Adeegso barcodes

Waxaa laga yaabaa in lagu isticmaalo in aad gacanta ku geliso cuntadaada MyFitnessPal. Laakiin codsigu wuxuu sidoo kale bixiyaa akhristaha barcode, kaas oo ka dhigaya habka gelitaanka mid aad u fudud. Guji "+" badhanka dhexda barta hoose ee shaashadda oo dooro Cuntada. Dooro nooca cuntada ay tahay, ka dibna ku dhufo dhanka midig ee sanduuqa raadinta astaanta barcode. Ku tilmaan kamaradda iPhone-kaaga barcode-ka oo soo dhawoow tafaasiil dheeraad ah.

Sawir qaade #2

MyFitnessPal code 3

MyFitnessPal code 1

MyFitnessPal code 4

MyFitnessPal code 2

MyFitnessPal code 5

Ku dar cuntooyinkaaga

Gudaha MyFitnessPal abka, waxa kale oo aad ka heli doontaa cuntooyin kala duwan oo caafimaad qaba, iyo waxyaabo kale. Laakin waxa kale oo aad ku dari kartaa kaaga oo sidaas oo kale u sahlaysa in aad cunto ku darto liiska. Shaashada ugu weyn abka, taabo icon saddex dhibcood midigta hoose. Dooro liiska Cuntooyinka, Cuntooyinka iyo Cuntooyinka ka dibna gudaha sare ee shaashadda dooro haddii aad rabto inaad ku darto cunto karinta, saxan ama shay cunto. Guji Abuur xagga hoose ee bandhigga oo ku dar wixii faahfaahin lagama maarmaan ah.

Sawir qaade #3

MyFitnessPal ku dar cunto 2

MyFitnessPal ku dar cunto 3

MyFitnessPal ku dar cunto 1

MyFitnessPal ku dar cunto 4

MyFitnessPal ku dar cunto 5

Miisaanka indhaha

Mid kasta oo inaga mid ah ayaa hubaal ah inuu og yahay in tirooyinka miisaanku aanay ahayn wax kasta marka la abuurayo tiro cusub. Haddii aad rabto in aad hesho dulmar faahfaahsan oo macno ahaan muuqata oo ku saabsan sida aad ku samaynayso codsiga MyFitnessPal, waxa kale oo aad gali kartaa sawiradaada halkan marka lagu daro miisaankaaga. Shaashada ugu weyn, taabo shay Horumarka. Guji "+" dhinaca midig ee sare iyo xagga hoose ee liiska taabo Horumarka Sawirka.

Sawir qaade #4

Sawirka MyFitnessPal 1

Sawirka MyFitnessPal 2

Sawirka MyFitnessPal 3

Ha ku dheggan garaacista

In kasta oo MyFitnessPal ugu horrayn loo arko qalab lagu gelinayo qaadashada kaloriintaada iyo kharashyadaada, way ka fog tahay ujeedadaas keliya. Waxa kale oo ay kuu noqon kartaa il dhiirigelin ah, haddii ay tahay xagga cuntada, jimicsiga, ama qaab nololeedka sidaas oo kale. U dhex rog shaashadda ugu weyn abka waqti ka waqti si aad u hesho cuntooyin, casharro, iyo tabaha iyo tabaha waxtarka leh.