Amaya Toman Maalmahan, dad aad u tiro badan ayaa si taxadar leh ula socda cuntadooda. Waxay naftooda u huraan noocyo kala duwan oo cuntooyin ah, waxay ku dhaqmaan noocyada kala duwan ee soonka, qaarkood waxay la socdaan qaadashada nafaqooyinka macronutrients, qaar kalena waxay tiriyaan kalooriyada. Haddii aad sidoo kale rabto inaad bilowdo la socodka qaadashada kaloriintaada, codsi kaa caawin lahaa tan ayaa hubaal ah inuu ku anfacayo. Maqaalka maanta, waxaan ku soo qaadaneynaa talooyin ku saabsan shan codsi oo u adeega ujeedadan.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
Pavel Jelic Miisaska kalooriga
Jadwalka kalooriga ayaa ah doorashada koowaad ee isticmaalayaasha Czech. Laakiin app-kani waxa uu sameeyaa wax ka badan oo kaliya in la diiwaangeliyo qaadashada kaloriintaada. Waxaad si raaxo leh oo hufan u dejin kartaa yoolalkaaga halkan, marka lagu daro kalooriyooyinka, waxaad sidoo kale xisaabin kartaa macronutrients. Marka lagu daro duubista gacanta, Shaxanka Calorie waxa kale oo uu bixiyaa ikhtiyaarka iskaanka barcode ee baakadaha cuntada, nooca shabakadda iyo widgets desktop sidoo kale waa la heli karaa.
Sawir qaade
Waxaad ku soo dejisan kartaa barnaamijka 'Calorie Tables app' bilaash halkan.
Calories
Haddii aad doorbidayso codsiyada shisheeye, waxaad isku dayi kartaa Calory. Waxay bixisaa awood si dhakhso ah oo sahlan loogu daro diiwaannada qaadashada cuntada, shaqada abuurista cuntooyinka hore loo sii diyaariyay iyo isku-darkooda, dulmar faa'iido leh, ama laga yaabee awoodda lagu kormeerayo qaadashada nafaqooyinka ama dareeraha. App-ka waxa kale oo ka mid ah cuntooyinka, Calory waxa kale oo ay bixisaa widgets-ka miiska, wada shaqaynta Jidadka-gaaban, xasuusinta, iyo wax ka badan.
Waxaad ku soo dejisan kartaa app-ka Calory halkan bilaash.
yaziyo
Yazio waa codsi kale oo caan ah oo loo isticmaalo (oo aan kaliya ahayn) si loo duubo qaadashada cuntada, kalooriyada, nafaqeeyayaalka yar yar iyo xogta kale. Codsigan waxa kale oo uu bixiyaa ikhtiyaarka ah abuurista qorshe shakhsi ah oo ku salaysan yoolkaaga, abuurista cuntooyin kuu gaar ah, laakiin menu sidoo kale waxa ku jira saacad-sameeyaha soonka joogtada ah ee suurtogalka ah, tirinta tirinta ama laga yaabee ikhtiyaarka duubista jimicsigaaga iyo jimicsigaaga jimicsiga.
Waxaad ku soo dejisan kartaa barnaamijka Yazkio bilaash halkan.
MyFitnessPal
MyFitnessPal sidoo kale waa mid ka mid ah qalabka ugu caansan ee isticmaala kuwaas oo la socda cuntadooda iyo jimicsigooda. Waxay bixisaa suurtogalnimada in lagu duubo cuntada la helay, labadaba gacanta iyo iyadoo la kaashanayo sawirka barcode ee baakadaha cuntada. Halkan waxa aad ka heli doontaa tiro maqaallo ah oo faa'iido leh, tabo iyo tabo, waxa kale oo aad ku duubi kartaa dareerahaaga MyFitnessPal. Waxa kale oo aad ku xidhi kartaa arjiga tiro codsiyo kale ah oo diirada saaraya jirdhiska iyo nafaqada, iyo sidoo kale tiro saacado caqli badan ama jijimooyin jirdhiska.
Sawir qaade
Waxaad kala soo bixi kartaa MyFitnessPal app bilaash halkan.
Waayi
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa app loo yaqaan Lose It! si aad u diiwaangeliso qaadashadaada cuntada, kalooriyada iyo nafaqooyinka. Kaloriinta Counter. Sida apps-ka kale ee ku jira dalabkeena maanta, Losse Waxa kale oo ay bixisaa ikhtiyaarka gacanta lagu duubo qaadashada cuntada, iyo sidoo kale iskaanka barcode. Intaa waxaa dheer, waxaad u isticmaali kartaa app this tiro ka mid ah sifooyinka kale ee weyn, sida la socodka miisaanka, dhaqdhaqaaqa jirka, cuntooyin kala duwan, talooyin iyo tabaha, ama xataa qorsheynta cuntada. Lose Waxa kale oo ay bixisaa ikhtiyaarka ah in lagu xidho apps kale fayaqabka ama qalabka elektarooniga ah la xidhan karo.
