Amaya Toman Bilaabida qaab nololeed caafimaad leh iyo gaar ahaan ilaalinta qaab nololeedkan waxay mararka qaarkood noqon kartaa mid aad u adag. Haddii aad sidoo kale rabto inaad bilowdo inaad dhisto naftaada wanaagsan oo aad jeclaan lahayd inaad caawimo ka hesho apps kala duwan, waxaad ku dhiirigelin kartaa shanta talooyin iyo tabaha maanta.
Waxay noqon kartaa ku xiiseeya
Vratislav Holub Xoog
Haddii aad u caddahay waxa dhabta ah ee aad rabto inaad u samayso qaab nololeedkaaga caafimaad leh, laakiin mararka qaarkood ay dhibaato kala kulmaan ku dhegganaanshaha hawlaha gaarka ah, abka Streaks ayaa ku iman doona anfaca. Anigu shakhsi ahaan waxaan go'aansaday in aan maalgashado ka dib markii aan ku guul darraystay isku dayay dhammaan fursadaha lacag bixinta ee suurtogalka ah, oo hubaal kama qoomameynayo. Codsiga Streaks, waxaad dejin kartaa yoolalka gaarka ah, waxaad diiwaangelin kartaa fulintooda oo waxaad ku dhiirigelin kartaa guushaada. Codsiga Streaks wuxuu ku jiraa App Store 129 krone, oo loogu talagalay 199 kr waxaad iibsan kartaa xirmo , kaas oo, marka lagu daro Streaks, aad sidoo kale ka heli doonto Streaks Workout iyo codsiyada HealthFace.
Waxaad kala soo bixi kartaa codsiga Streaks ee 129 krone halkan.
Taabasho
Fitify runtii waa codsi aad u fiican oo ka socda aqoon-is-weydaarsiga hal-abuurayaasha Czech, iyadoo la kaashanayo taas oo aad awood u yeelan doonto inaad si wax ku ool ah u gaarto yoolka aad dooratay - haddii ay tahay miisaan lumis, dhisidda murqaha, ama kaliya horumarinta guud ee xaaladdaada jireed. Fitify waxay ku siinaysaa ikhtiyaarka inaad ku jimicsato qalab iyo miisaankaaga, waxayna isku dubaridi kartaa jimicsi ku habboon shuruudahaaga, khibradaada iyo xaaladaada jireed. Halkan waxa aad ka heli doontaa jimicsiyo jidhka oo dhan ah iyo qaybo gaar ah, marka lagu daro tababarka wadnaha iyo xoogga, waxa kale oo jira jimicsi, HIIT ama laga yaabee jimicsi nasasho.
Sawir qaade
Miisaska kalooriga
Nafaqada saxda ah sidoo kale waa qayb ka mid ah qaab nololeed caafimaad leh. Haddii aad rabto inaad bilowdo la socoshada qaadashada kaloriintaada, dareeraha ama nafaqeeyayaalkaaga shakhsi ahaaneed, Miisaska Calorie Czech ee la xaqiijiyay ayaa si fiican kuugu adeegi doona arrintan. Iyada oo ku saleysan xogta aad geliso, codsigu wuxuu xisaabiyaa dakhligaaga qiyaastii, kaas oo aad si fudud ula socon karto. Jadwalka kalooriga ayaa bixiya xog uruurin ballaaran oo ku saabsan cuntooyinka, cabitaannada iyo nashaadyada iyadoo suurtagal ah in si degdeg ah loo galo.
Sawir qaade
Waxaad ku soo dejisan kartaa barnaamijka 'Calorie Tables app' bilaash halkan.
Waqtiga Fikradda
Hab-nololeed caafimaad qaba macnaheedu waa daryeelka ma aha oo kaliya jidhka laakiin sidoo kale xaaladda maskaxda iyo fayoobaanta. Haddii aad jeclaan lahayd inaad isku daydo farsamooyin kala duwan oo ka fiirsi iyo nasasho, laakiin waxaad weli ka sii xiisaysaa aaggan, abka Insight Timer ayaa ku caawin doona. Tani waa app bilaash ah oo ku siinaya tiro aad u badan oo kala duwan oo la hagayo oo saafi ah muusig / nasasho maqal ah iyo barnaamijyo ka fiirsi oo dherer kala duwan leh. Hal abuurayaal badan ayaa gacan ka geysta barnaamijyadooda iyo koorsooyinkooda, kuwaas oo aad hubaal ka heli doonto kan kugu habboon.
Sawir qaade
Hurdo toos ah
Hurdo tayo leh waa qayb ka mid ah fayoobida maskaxeed iyo jidheed ee guud. Haddii aad rabto inaad la socoto tayada iyo dhinacyada kala duwan ee hurdadaada, waxaan kugula talin karnaa abka Autosleep. Sida magacaba ka muuqata, abkani waxa uu si toos ah ula socon karaa hurdadaada – markaa uma baahnid inaad u sheegto inaad sariir fuushay oo aad seexanayso. Codsiga waxaa isticmaali kara isticmaalayaasha Apple Watch-kooda, laakiin sidoo kale waxaa isticmaali kara kuwa saacaddooda dhigta tarabuunka habeenkii marka ay hurdaan. AutoSleep waxay ku siin doontaa falanqayn aad u faahfaahsan oo faahfaahsan oo ku saabsan dhammaan noocyada la xiriira hurdadaada iyo tayadooda.
Sawir qaade
Waxaad soo dejisan kartaa codsiga AutoSleep ee 129 karoon halkan.
